Atletismo infantil
26 Mayo 2024
12:18 PM
El atletismo de nuevo se vivió en Ibagué con el Festival Nacional de Atletismo
Festival Nacional de Atletismo una fiesta en Ibagué.
Terminó con éxito en Ibagué el Festival Nacional de Atletismo, más de 350 niños y jóvenes participaron del evento que reunió durante dos días a delegaciones de todo el país.
Con éxito finalizó el Festival Nacional de Atletismo, que se llevó a cabo en el Parque Deportivo de Ibagué, durante dos días, y donde más de 350 niños y jóvenes de 32 delegaciones del país, mostraron todo su potencial en las diferentes modalidades de velocidad, lanzamientos y saltos.
“Muy contenta por haber realizado una vez más este Festival, gracias a la Alcaldía de Ibagué y al Imdri por el apoyo y el escenario. Ya son 33 años trabajando por el atletismo del municipio, del departamento y sobre todo, por ver crecer a estos chiquitos”, manifestó Pamela Valencia, presidente del Club Correcaminos.
En la edición 17º del Festival Nacional de Atletismo se disputaron seis categorías: U6, U8, U10, U12, U14 y U16, donde todos fueron campeones, recibiendo una medalla como recompensa a su esfuerzo y dedicación.
El evento que se realizó junto al Club Correcaminos y Club Ibagué Athletics, es el preámbulo a otros encuentros nacionales a realizarse en el segundo semestre del año, incluyendo el nacional de la disciplina.
Preparación de atletismo
Entrenamiento físico: Los atletas siguen programas de entrenamiento específicos para mejorar su fuerza, resistencia y velocidad. Esto incluye ejercicios de carrera, levantamiento de pesas, saltos y acondicionamiento cardiovascular.
Técnica y habilidades: Los atletas perfeccionan su técnica en las diferentes disciplinas atléticas. Por ejemplo, los corredores trabajan en su zancada, la posición de los brazos y la salida desde los bloques.
Nutrición y descanso: Una dieta adecuada es crucial. Los atletas consumen alimentos ricos en proteínas, carbohidratos y vitaminas. Además, descansan lo suficiente para permitir que sus cuerpos se recuperen.
Mentalidad ganadora: La preparación mental es esencial. Los atletas trabajan con psicólogos deportivos para mantener la concentración, manejar la presión y visualizar el éxito.
Evaluación y ajustes: Los entrenadores y el equipo médico monitorean el progreso de los atletas. Realizan ajustes en el entrenamiento según sea necesario para maximizar el rendimiento.
Categorías en competencia
- U6 (Sub-6): Esta categoría está destinada a niños y niñas menores de 6 años. Aunque no compiten en eventos de alto nivel, es una excelente manera de introducir a los más pequeños al mundo del atletismo.
- U8 (Sub-8): Aquí participan niños y niñas menores de 8 años. Las pruebas suelen ser lúdicas y adaptadas a su edad, como carreras cortas y saltos.
- U10 (Sub-10): En esta categoría compiten niños y niñas menores de 10 años. Las pruebas se vuelven un poco más serias, y los atletas pueden participar en carreras de velocidad, saltos y lanzamientos.
- U12 (Sub-12): Los atletas de esta categoría tienen menos de 12 años. Aquí se incluyen pruebas como los 100 metros, salto de longitud y lanzamiento de pelota. U14 (Sub-14): Niños y niñas menores de 14 años compiten en esta categoría. Las pruebas se vuelven más desafiantes, y los atletas pueden especializarse en áreas específicas como saltos o carreras. U16 (Sub-16): Los atletas de menos de 16 años compiten en esta categoría. Aquí se ven pruebas más avanzadas, como los 200 metros, salto triple y lanzamiento de disco.
Sigue el canal de alertatolima.com en WhatsApp: encuentra información actualizada, videos, imágenes de lo que sucede en Ibagué, el Tolima y el centro del país
Comente las noticias de nuestro Portal, escribanos sus denuncias, conviértase en nuestros ojos donde la noticia se esté desarrollando, escríbanos al WhatsApp a través de este link
Fuente
Alerta Tolima
