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Alerta Tolima
3 Oct 2024 06:08 AM

¿Por qué debes hacer ejercicio después de una cirugía de contorno?

Tatty
Umaña G.
El período inmediatamente posterior a la cirugía es crucial para garantizar resultados óptimos.

En el mundo de la cirugía estética, las intervenciones de contorno corporal se han convertido en una opción cada vez más popular para aquellos que buscan redefinir su figura. Estos procedimientos, que implican la eliminación de grasa y piel excedente, junto con técnicas avanzadas de moldeamiento, ofrecen resultados transformadores. Sin embargo, el éxito de estas cirugías no depende únicamente del talento del cirujano, sino también de un cuidadoso proceso de recuperación postoperatoria.

 ¿Qué son las cirugías de contorno corporal?

Las cirugías de contorno corporal son procedimientos quirúrgicos diseñados para remodelar áreas específicas del cuerpo. Estos pueden incluir liposucciones, abdominoplastias, lifting de brazos o muslos, entre otros. El objetivo principal es eliminar el exceso de grasa y piel, logrando una silueta más estilizada y armoniosa. 

La importancia del postoperatorio

El período inmediatamente posterior a la cirugía es crucial para garantizar resultados óptimos y minimizar los riesgos de complicaciones. Los expertos en el campo, como el Dr. Luis Devoz, miembro destacado de la American Society of Plastic Surgeons y de la Sociedad Colombiana de Cirugía Plástica, enfatizan la importancia de seguir cuidadosamente las indicaciones médicas durante esta fase.

 Recomendaciones clave para el postoperatorio

1. Movilización temprana: Contrario a lo que muchos podrían pensar, quedarse en cama por períodos prolongados no es recomendable. Los especialistas aconsejan iniciar una marcha suave y controlada desde el primer día postoperatorio, siempre bajo supervisión.

2. Ejercicios respiratorios: Para prevenir complicaciones pulmonares, como la acumulación de secreciones o infecciones, es fundamental realizar inspiraciones profundas de forma regular.

3. Uso de prendas compresivas: El cirujano plástico generalmente recomienda el uso de fajas de lycra, que ayudan a reducir la inflamación y a moldear el cuerpo según el resultado deseado.

4. Cuidado de incisiones: El seguimiento médico incluirá la programación para el retiro de puntos de sutura y drenes, cuando sea necesario.

5. Retorno gradual a las actividades: La reincorporación a las actividades cotidianas debe ser paulatina, generalmente iniciando entre la primera y segunda semana postoperatoria.

 El papel crucial del ejercicio en la recuperación

El Dr. Luis Devoz subraya tres razones fundamentales por las que el ejercicio, bajo estricta indicación médica, es esencial en el proceso de recuperación:

1. Mejora la función cardiovascular: El ejercicio controlado ayuda a fortalecer el sistema circulatorio, crucial para una cicatrización adecuada y para prevenir complicaciones como trombosis venosa.

2. Establece hábitos saludables: La incorporación gradual de rutinas de ejercicio no solo beneficia la recuperación inmediata, sino que también sienta las bases para un estilo de vida más saludable a largo plazo.

3. Previene la reacumulación de grasa: Mantener un peso estable es fundamental para preservar los resultados de la cirugía. El ejercicio regular ayuda a prevenir que la grasa se acumule nuevamente en las áreas tratadas.

 Desafíos comunes en el postoperatorio

Es normal que durante el proceso de recuperación se presenten algunos desafíos. Entre los más frecuentes se encuentran:

  •  Áreas de fibrosis: Pueden requerir manejo especializado con masajes terapéuticos.
  •  Zonas de flacidez: En algunos casos, puede ser necesario aplicar presión localizada mediante el uso de fajas específicas.

Es importante recordar que cada caso es único, y el manejo postoperatorio debe ser individualizado según las necesidades y características de cada paciente. 

Resultados a largo plazo

Las cirugías de contorno corporal pueden ofrecer resultados duraderos y satisfactorios. Sin embargo, el mantenimiento de estos resultados depende en gran medida del compromiso del paciente con un estilo de vida saludable. Esto incluye:

  •  Mantener una dieta equilibrada y nutritiva.
  •  Realizar ejercicio de forma regular y consistente.
  •  Seguir las recomendaciones médicas a largo plazo.

Las cirugías de contorno corporal representan una opción efectiva para aquellos que buscan remodelar su figura. No obstante, el éxito de estos procedimientos va más allá del quirófano. Un postoperatorio cuidadoso, que incluya movilización temprana, ejercicios adecuados y un compromiso a largo plazo con hábitos saludables, es la clave para lograr y mantener los resultados deseados.

Los pacientes que se someten a estas cirugías deben estar preparados para un proceso de recuperación que requiere paciencia, dedicación y seguimiento médico constante. Con el enfoque adecuado y el apoyo de profesionales calificados, las cirugías de contorno corporal pueden ser el primer paso hacia una transformación no solo física, sino también en la calidad de vida y autoestima de los pacientes.
 

 

 

Cirugías de Contorno Corporal: Claves para una Recuperación Exitosa

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